こんにちは ニューヨークの旅行の再アップデートしました。1日目と2日目に分けて載せます。今回はちょっと懐かしい曲を一緒につけてみました。1980年の曲ですが、今の世界情勢を表しているような歌詞です。（下に添付しています。）よかったら先に一番下に貼…

カイロでダイエット 健康な人の体温は約36.5度と言われています。 私の基礎体温は35.9度で低めです。 基礎代謝：2037Kcal 1日の消費カロリー量＝基礎代謝x 身体活動レベル 消費カロリー量 2037x1.75=1164 身体活動レベル 低い 1.5 普通 1.75 高い2.0 ハリス…