ダイエット

本気のダイエットを始めました。

ダイエットというよりは、

体脂肪を落として健康的に絞ろうと計画を立てています。

きっかけは

心のときめきと、

自分らしさを感じる

素敵なピアスとの出会い。

そのピアスに合うファッションをしたいなと

一つの出会いで、

心に色々な変化がうまれました。

目標

誕生日まで健康的に10kg減

6月５キロ

7月５キロ

方法

食事の管理

１.5リトルのお水

運動１時間

ストレスの管理