こんにちは
ほぼ日さんの手帳の到着をまってます。
今日の配達を期待していまして、ホールフーズというスーパーのアマゾンのカウンターでピックアップできるようにしてもらっています。ワクワクしてます。
手帳の到着を待っている間、スマートゴールの設定をすることにしました。アメリカではジャーナルをつける人が多くいます。日記とは少し違い、目標、その日にあったことなど、絵などを入れて、自分の気持ち？を記録します。日記に近いかな？
今回選んだノートは、植物学者の牧野富太郎先生の植物の絵が描かれたノートで、もともとビンテージのボタニカルの絵が好きだったこともあり、ほぼ日さんの手帳を見つけたときは、即決でした。
二年前のノートと今回購入したノート
そして今回はスマートゴールも設定することにしました。
これもアメリカでよく使われる目標設定、目標達成のためのロードマップです。
Specific （具体性）効率的なプランニング、具体的な目標設定、かつ限定的
Measurable (測定可能）目標達成度を定量化、必要に応じて再検証
Achievable (達成可能）一定期間内に達成可能な目標か確認
Relevant (関連性） 自分の価値観や長期的な目標と一致
Time-Bound (期限）現実的かつ野心的な目標達成の期限を設定
私のSMART
- Specific（具体性）Dior：２点お気に入りをお迎えします。CHANELでバックを一つお迎します。転職します。
- Measurable（測定可能) : 8月の誕生日までにCHANELでバックが一つ買います。
- Achievable（達成可能) : いろんな会社に履歴書をだします。面接の練習をします。
- Relevant（関連性) :２か月以内転職を決めます。
- Time-based（期限) : ２か月以内に新しい仕事を決めます。DIOR 今年以内に買います。 CHANEL 8月の誕生日に買います。買うことばかり書いています。。。笑
